Welkom bij De Dame DOET HET!
aankondiging symposium
OUDEREN ALS DRAGERS VAN DE WIJK
verbinden, versterken, vernieuwen
Het symposium richt zich op het zichtbaar maken van de waarde van ouderen in Zuilen, het versterken van hun positie en het stimuleren van samenwerking tussen generaties en organisaties in de wijk.
Locatie: ZIMIHC Theater Zuilen
Datum: woensdag 19 november 2025
Wil en Aly, onze gastvrouwen staan voor je klaar!
Vrijwilliger worden?
Wil je helpen in De Dame? Graag! We zijn heel blij met vrijwilligers die van aanpakken houden en zien wat er gedaan moet worden. Eigen initiatief, een gesprekje kunnen voeren met gasten en samen kunnen werken is voldoende om mee te kunnen doen. Dat kan al snel een paar uurtjes overdag, elke week of 1 keer per maand.
Lees meer op onze informatiepagina
Wat is er allemaal te doen bij De Dame?
Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 10:00 tot 16:00 uur
De ontmoetingsruimte is dagelijks geopend van 13:00 tot 16:00 uur!
Een kopje koffie en een praatje, en soms een lekker hapje. Activiteiten zijn er volop.
In de ochtend
- Fitness: maandag t/m/ vrijdag, 09.15 – 10.15 en 10.30 – 11.30
- Dinsdag en donderdag vrouwengroepen
In de middag
- Maandag – 14.00-16.00 uur: praatje met koffie en stoelyoga door Niraj.
- Dinsdag – tussen 12.00-14.00 uur: valpreventie.
- Vanaf 14.00 uur: samen bewegen en ontspannen met Elham en Niraj (stoelyoga).
- 14.00-15.00 uur: Diamond painting
- Woensdag –13:00 – 17:00 uur: Breiclub en warme snacks en voor wie het bestelt een salade.
- Donderdag – tussen 12.00-14.00 uur: valpreventie.
- 13.00-16.00 uur: Diamond painting. Daarnaast kunt u een heerlijk kopje van Aly’s zelfgemaakte soep bestellen.
- Vrijdag- tussen 13.00 – 16.00 uur:
- 1 e vr. Linedance;
- 2 e vr. De Dame praat bij;
- 3 e vr. Linedance;
- 4 e vr. Bingo (informeer naar tijden en data! Het programma is bij benadering!).
- Open Café om de zaterdag – 13.00-16.00 uur inloop, koffie met lekkers, een praatje, sjoelen en hartig tussendoortje.
Bezoek onze Facebookpagina. Hier zijn regelmatig nieuwe activiteiten en evenementen te zien.
Geef ons een duimpje!
Geluksmomenten in De Dame
De gastvrijheid van De Dame
We bedanken onze sponsors voor hun steun aan De Dame
